Как выбрать хороший солнцезащитный крем для города и пляжа

Научно доказано, что ультрафиолетовое излучение не только ускоряет старение кожи, но и является причиной 86% случаев меланомы. * Так вот использование солнцезащитного крема снижает этот риск на 40-50%.

Разобрались, что защищать кожу от солнца надо – поэтому ловите гид, как выбрать хороший солнцезащитный крем.

SPF не ниже 30

• SPF 30 блокирует около 97% UVB-лучей.
• SPF 50 – около 98%.
• SPF 70-100 дает лишь небольшой прирост защиты, но может создавать ложное ощущение безопасности.

UVB-лучи являются причиной солнечных ожогов и покраснения кожи и да – после них появляется загар.

Крем с маркировкой SPF (Sun Protection Factor) не позволяет лучам данного спектра навредить коже – при условии, что вы его плотно нанесли и вовремя обновили.

Для города достаточно SPF 30-50, для пляжа и активного солнца SPF 50.

Защита от UVA

Ультрафиолет на 90-95% состоит из лучей данного спектра. UVA вызывают фотостарение, разрушают коллаген и эластин. Дряблость и пигментация – их дело.

Ищите на упаковке:

• Broad Spectrum (широкий спектр),
• значок UVA в кружочке,
• PA+++ или PA++++ (число плюсиков обозначает степень защиты).

Если анализируете состав (INCI):

• Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate (Uvinul A Plus / Parsol DHHB),
• Butyl Methoxydibenzoylmethane (Avobenzone),
• Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine (Tinosorb S),
• Zinc Oxide.

Фотостабильность

Часть фильтров разрушается на солнце. Хороший крем должен содержать современные фотостабильные фильтры:

Tinosorb S / Tinosorb M / Uvinul A Plus / Uvinul T 150 / Mexoryl XL / Mexoryl SX

Водостойкость

Для спорта, пляжа и бассейна выбирайте водостойкие солнцезащитные кремы.

У действительно водостойких на упаковке указано время, в течение которого формула работает в воде – 40 или 80 минут. По истечении надо нанести средство повторно.

Для города можно купить обычный, неводостойкий крем.

Подбирайте текстуру по типу кожи

Сухая, склонная к шелушению

Увлажняющий флюид, молочко, эмульсия лягут на кожу более равномерно, а, значит, и лучше защитят от ультрафиолета.

Жирная кожа, кожа с акне

Подойдут матирующие кремы с абсорбирующими активами, например пудрой; некомедогенные; без масла.

Чувствительная кожа

Выбирайте солнцезащитные средства с минеральными фильтрами (Zinc Oxide, Titanium Dioxide) или современные гибридные формулы без спирта и отдушек.

Красные флаги солнцезащитного крема

• Есть SPF, но нет упоминания UVA-защиты.
• В составе нет UVB-фильтров нового поколения.
• Нет информации о фотостабильности.
• Сильная отдушка.

* https://www.skincancer.org/ru/media-and-press/skin-cancer-issues-and-research/

Обложка статьи: reve.com.